老年牛皮癣患有骨质疏松怎么办？骨质疏松(osteoporosis)是多种原因引起的一组骨病，骨组织有正常的钙化，钙盐与基质呈正常比例，以单位体积内骨组织量减少为特点的代谢性骨病变。那么，老年牛皮癣患有骨质疏松怎么办？ 》》》推荐阅读：按摩对牛皮癣的治疗有帮助吗？

 

    老年牛皮癣患有骨质疏松怎么办？

    老年牛皮癣患有骨质疏松怎么办？

    老年牛皮癣患者本身身体相对较弱，再加上骨骼质地逐渐疏松，强度和刚度下降，不宜做过于剧烈的体育运动，而应该以强身健体、团队参与性高的运动为主。中老年牛皮癣患者身体不同部位平衡锻炼，这不仅可增强四肢的能动性及屈曲性，而且可以改善平衡功能，防止跌跤倒。老年牛皮癣患者可试试做一些健骨操。因为它有强筋健骨等功效。

    老年牛皮癣患有骨质疏松怎么办？

    尤其值得推荐给老年牛皮癣患者的是：下肢与上臂骨骼活力操。牛皮癣患者下肢和上臂交替锻炼。下肢抬起，双臂自由放下。然后再让双脚放开，身体微倾，双臂向上自由伸展…该节能很好地削减脂肪，有效地增加腰部力量。腹部位在人体中央，除了分担背部及下肢力量，还包容了许多器官。训练腹肌等于也帮助器官功能发展。有利于患有骨质疏松的老年牛皮癣患者的健康。

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