在科技发达的今天，很多的上班族的牛皮癣患者都在用电脑工作。电脑对人们的辐射是很大的，成都牛皮癣医院医生提醒上班族的牛皮癣患者在用电脑的时候要注意以下几点： 》》》推荐阅读：老年牛皮癣患者骨质疏松的原因

    第一、每天泡点绿茶。

    茶叶中的脂多糖，可改善机体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。茶叶还能防辐射损害。

    第二、要注意用眼卫生。

    牛皮癣患者眼睛与文稿、眼睛与屏幕的距离应保持在50厘米以上，最好采用光下视20度的视角。工作时，牛皮癣患者应在面部及双手涂抹防辐射的护肤油，这样能更好的保护皮肤不受损。

    第三、怀孕的患者每周接触电脑不能超过20小时。

    患者要防止长时间坐位引起盆腔血液滞留不畅，做到张弛有度；要注意电脑与座椅坐姿的高低配合，让胎儿健康发育。

    第四、光线不可太强。

    为了避免荧光屏反光或不清晰，电脑不应放置在窗户的对面或背面；环境照明要柔和，如果牛皮癣患者身后有窗户应拉上窗帘，避免亮光直接照射到屏幕上反向出明亮的影像造成眼部的疲劳。

    第五、注意劳逸结合，防止肌腱劳损。

    患者长时间操作电脑会导致手指关节、手腕、手臂肌肉、双肩、颈部、背部等部位出现酸胀疼痛，因此，牛皮癣患者在工作一小时后应休息10分钟，或者做做工间操，这样就缓解疼痛。

    第六、室内要保持通风。

    电脑房间要经常通风，在室内安装换气扇或空调，减轻溴比二苯呋喃对身体的影响，计算机附近的灰尘密度要比机房其它空间高出上百倍，它们长时间附着于人的皮肤上，可导致牛皮癣患者的皮肤受损。因此电脑房间要保持清洁卫生，电脑要定期擦洗。

    第七、不可以长时间盯着电脑屏幕。

    一般人每分钟眨眼少于５次会使眼睛干燥。一个人在电脑工作时眨眼次数只及平时的三分之一，因而减少了眼内润滑剂和酶的分泌。牛皮癣患者应该多眨眼，每隔一小时至少让眼睛休息一次。

    第八、应多吃一些新鲜的蔬菜和水果。

    长期操作电脑的牛皮癣患者，应该多食用新鲜的水果和蔬菜，同时增加维生素A、B1、C、E的摄入。为预防牛皮癣患者角膜干燥、眼干涩、视力下降、甚至出现夜盲症等，牛皮癣患者还应多吃些富含维生素Ａ的食物，如豆制品、牛奶、核桃、青菜、大白菜、西红柿、空心菜及新鲜水果等。维生素C可以有效地抑制细胞氧化。

    成都 机关医院医生建议患者，一定发现牛皮癣症状，还是及早到医院进行治疗是关键。