秋冬季节是牛皮癣复发或加重的高峰，牛皮癣患者在这个时候一定要多加注意，做好日常防护。同时一定要抓紧时间到正规的牛皮癣医院进行治疗，争取早日治愈牛皮癣。 》》》推荐阅读：怎样预防牛皮癣的复发

    1、避免感冒、上呼吸道感染的发生

    秋冬季节天气干燥，多风，早晚温差大，牛皮癣患者由于体质较差，很容易发生感冒、上呼吸道感染等症。如果患者不及时治疗或治疗不当，不但会诱发牛皮癣，还会使牛皮癣病情加重。因此牛皮癣患者一定注意做好保暖，多喝水，适度进行运动锻炼，以增强体质，避免感冒等症的发生。

    2、适度进行体育锻炼，劳逸结合

    秋冬季节，早晚温差大，牛皮癣患者外出或锻炼身体时一定要注意适时增减衣物。在秋冬季节，可做一些慢跑、登山等活动，注意运动量，使身体微微出汗为佳。切忌过量运动，以免增加身体负担，给病情的康复带来不利的影响。

    3、秋冬季节注意合理饮食，全面补充营养

    秋冬季节牛皮癣患者的饮食习惯也要做适当的调整，一般是少食或不食辛辣刺激性的食物及牛羊肉等发物，戒烟酒。日常要多吃新鲜瓜果蔬菜，多吃富含维生素A、C、E的食物，全面补充身体所需营养，从而更好的辅助牛皮癣的治疗。

    4、秋冬季节牛皮癣患者要做好皮肤护理

    秋冬季节，天气干燥，牛皮癣患者的皮肤会异常干燥，因此牛皮癣患者在平时要注意做好皮肤的保湿。多喝水，合理选择护肤品，居室内可适当使用加湿器，以缓解皮肤干燥的现象，避免病情加重。