有些牛皮癣患者早上起的晚，或是要赶时间去上学，上班。闹钟一响，立马就坐起来洗漱，这样做对牛皮癣是不利的，患者们应当尽量不要猛起，这会使血往上冲，造成血压突然变动，引起头晕等症状。牛皮癣患者最好是睁开眼睛后先不起身，躺在床上活动一下四肢和头部，5分钟后再起来。如果你有起不来的问题，可以闭着眼做一些伸拉四肢的动作，总之不要一睁眼就起床就好了。牛皮癣患者不要睡的太久，睡太久对病情也不是利的。     》》》推荐阅读：精神因素对牛皮癣患者的影响

 

　　牛皮癣患者在平时要注意饮食的忌口特别是在生病的时候。牛皮癣患者还要注意自己的个人卫生，勤洗澡。很多患者都喜欢在晚上睡觉之前洗澡，其实早上洗澡，更有助于促使血液循环，并且洗完澡的香味可以调整患者的心情，使牛皮癣患者的精神更加饱满，心情更加的舒畅、轻松。

 

　　成都 机关医院推荐的疗法3D自体净血疗法根据世界卫生组织（WHO）牛皮癣诊疗规范，在英国（皇家）医疗康复机构诊治标准基础之上，结合传统医学特色建立。副作用小，药效吸收快，止痒见效快，皮损修复快，杜绝复发恢复快，不伤肝肾无毒副作用，适合各个年龄阶层的患者使用。如果您还有什么问题，可拨打热线电话：400-112-6766或咨询医生，QQ：139129160。