平时对牛皮癣的护理有哪些？成都牛皮癣医院医生表示牛皮癣患者在日常中对皮肤的护理很重要，牛皮癣症状明显的患者要特别注意。居住地方注意空气湿度的改善，贴身的内衣最好为轻薄柔软的棉制品，而在洗浴时尽量避免使用碱性大的洗浴用品，浴后可以使用一些保护性的软膏或护肤品。那么，平时对牛皮癣的护理有哪些？下面成都牛皮癣医院的医生将给我们讲解平时对牛皮癣的护理有哪些？     》》》》》推荐阅读：牛皮癣如何缓解呢？

　　1、节制饮酒，白酒，特别是烫热的白酒会使头皮产生热气和湿气，引起脱发。即使是啤酒，葡萄酒也应适量，每周至少应让肝脏休息两日（即停止饮酒）。

　　2、勤洗发，洗头的间隔最好是2-5天。洗发的同时需边搓边按摩，既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。

 

　　3、不用脱脂性强或碱性洗发剂，这类洗发剂的脱脂性和脱水性均很强，易使头发干燥头皮坏死。应选用对头皮和头发无刺激性的无酸性天然洗发剂，或根据自己的发质选用。

　　4、不用尼龙梳子和头刷，因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。

　　5、消除精神压抑，精神状态不稳定，每天焦虑不安会导致脱发，压抑的程度越深，脱发的速度也越快。对女性来说，生活忙碌而又保持适当的运动量，头发会光彩乌黑，充满生命力。男性相反，生活越是紧张，工作越忙碌，脱发的机会越高。因此，成都牛皮癣医院医生表示经常进行深呼吸，散步，做松驰体操等，可消除当天的精神疲劳。

　　6、戒烟，吸烟会使头皮毛细血管收缩，从而影响头发的发育生长。烫发吹风要慎重，吹风机吹出的热温度达100度，会破坏毛发组织，损伤头皮，因此要避免总吹风。

　　7、多食蔬菜防止便秘。要常年坚持多吃谷物，水果。如蔬菜摄入减少，易引起便秘，影响头发质量，得了痔疮还会加速头顶部的脱发。

　　通过以上成都牛皮癣医院医生对平时对牛皮癣的护理有哪些的讲述，相信大家对该问题都有所了解了。成都牛皮癣医院医生提醒患者要合理的安排饮食。一些常见的食物比如绿豆、梨、红枣和黄豆等，也有帮助牛皮癣止痒的功效。此外，一些清凉的蔬菜，比如薄荷，对于风热所导致的皮肤瘙痒也可以增加牛皮癣的治疗效果。成都牛皮癣医院表示如果您有什么关于牛皮癣的问题，可以点击在线医生，让我们的医生为您解答。