牛皮癣又称“银屑病”，是一种极其顽固的慢性皮肤疾病，患上此病的人不管在精神上还是身体上都会受到极大地折磨。虽然牛皮癣至今尚无根治办法，但患者如果积极配合治疗，还是能够得到良好控制的。另外，牛皮癣患者不能仅仅依靠医疗，要想牛皮癣得到较好的控制，之依靠医疗还远远不够，患者自身需要在日常生活中加强牛皮癣护理。
 
在日常生活中，牛皮癣患者要尽可能做到一下几点：
1、积极控制感染
即便是一个简单的咽炎，也要积极控制，因为它也能导致免疫力低下而诱发牛皮癣。
2、多晒太阳
多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗牛皮癣有相当价值。可是牛皮癣患者，往往不愿人们看到患处，而把患处包裹起来，从而最容易错过这一良好的治疗机会。
 3、控制精神压力
精神压力过大是引发牛皮癣的导火线，因此解除精神压力也是重要的事情。这就要求我们对本身不要过分耿耿于怀，心情开朗，该做什么还继续做什么。一旦有精神紧张出现，可以通过找朋友谈心、看书、听音乐、练书法等方法来调节。
 4、保持皮肤湿润
牛皮癣最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。 如果有条件进行中药水渗透疗法将会收到更佳的效果，洗浴时不可选用碱性过大的肥皂及浓度过高的药皂，同时洗浴时也不可用力搓擦，而应尽量多使浴水浸泡患处，否则会欲速而不达。
5、多做安全运动，提高免疫力
患牛皮癣后，首先是要保证自己身体情况良好。你的身体情况越好，免疫力越强，牛皮癣就越走向好的方向，否则会越来越重；但我们提倡的是一些安全运动，即不容易摔碰的运动，像滑冰之类的易受伤的运动最好不做。因为这些运动，难免皮肤某处受伤，而皮肤的损伤，正好又为牛皮癣的蔓延提供了机会。