蔬菜类食物：苋菜、油莱、白菜、胡萝卜、白萝卜、苦瓜、冬瓜、茄子、芋头、土豆等这些蔬菜里含有大量的蛋白质、钙、磷、铁、维生素C等多种成分，具有清热、解毒、祛瘀等作用，所以这类食物牛皮癣患者可适当多吃。 》》》推荐阅读：牛皮癣吸烟有什么危害

 

　　瓜果类食物：西瓜、红枣、橘子、无花果、石榴等这些水果含有丰富的糖类、钙、磷、蛋白质、胡萝卜素及维生素C等多种维生素，有一定的理气、燥湿、健脾、和胃等作用。提醒牛皮癣患者，西瓜有清热的作用，当患者出现感冒时，应尽量不吃西瓜，因为这时吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

 

　　粗粮类食物：绿豆、黄豆和黑豆，蚕豆、芝麻、薏米，这些粗纤维含有较多蛋白质、钙、铁、维生素B1、B2及烟酸等，具有清热解毒、消暑止渴、利尿等作用，所以牛皮癣患者可适当多吃这类食物。

 

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