一、可以有效地预防癌症。

 

　　鸡蛋中含有丰富的维生素B2，而维生素B2又可以有效地分解和氧化人体内的致癌物质。所以银屑病治疗网建议大家平时要多吃些鸡蛋。 》》》推荐阅读：受潮会导致牛皮癣吗

 

　　二、可以有效防止动脉硬化的发生。

 

　　吃鸡蛋可以有效地改善动脉硬化得到了医学上的充分的证明，这一新的发现可以对医学的发展起到了很大的推进的作用。

 

　　三、有益大脑健康。

 

　　鸡蛋中所含有的营养成分，对人们的神经系统和身体发育方面都起到了很大的促进作用。营养学家研究表明，常吃鸡蛋的人可以避免老年人的智力衰退，并可改善各个年龄组的记忆力。银屑病治疗网建议大家，要想记忆力好，每日吃两个鸡蛋是必不可少的。

 

　　四、延缓衰老的功效。

 

　　人体所需要的营养成分可以说鸡蛋几乎全部都必备，其中有不少寿星都透露自己长寿的秘籍就是每天一个鸡蛋不可少。所以想长寿的人们不妨每日吃一个鸡蛋。

 

　　五、具有保护肝脏的功效。

 

　　鸡蛋中所含有的蛋白质可以对人们的肝脏组织损伤起到修复的功效。蛋黄中的卵磷脂可促进肝细胞的再生。还可提高人体血浆蛋白量，增强肌体的代谢功能和兔疫功能。

 

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