作为牛皮癣患者应该怎么做？

　　(1)寻找自己牛皮癣发病的规律、积极预防牛皮癣，由于牛皮癣发病的不确定性，影响每个人的牛皮癣发病情况是不同的，应该找出自己的薄弱环节并加以注意。

　　(2)牛皮癣病友们消除紧张因素、学会自我放松：紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给牛皮癣病情带来负面影响，牛皮癣患者要学习自我调节的方法，胸怀豁达，树立与牛皮癣作斗争的决心与信心。还要保持和周围人群的良好关系，不要因牛皮癣而消沉孤僻。

　　(3)千万不要乱吃药治疗牛皮癣，以防严重后果：有80%以上的牛皮癣患者都有因治疗牛皮癣不当而导致牛皮癣病情加重的经历，甚至在一些名牌大医院治疗牛皮癣也是如此，牛皮癣患者应该尽量多学一点有关牛皮癣的知识，做到知己知彼，慎防上当来治疗牛皮癣。我们牛皮癣病友们团结起来，坚持下去，用积极的心态来治疗牛皮癣。