人们的许多不良习惯都是在不自觉中形成的。习惯一经形成，如不及时加以纠正，重复出现一次便是一次强化，慢慢便会成为极难改变的恶习。儿童时代形成的不良习惯，如不 及时纠正，到了成年才想去改变就很难了。不良习惯会给人一生带来许多不利，不仅妨碍工作和生活，还会损害人的形象。很多牛皮癣患者总是抱怨容易复发，牛皮癣虽然目前无法根治，但是复发也与人为因素有关系，主要是生活习惯的影响，因此，牛皮癣的治疗要注意克服不良生活习惯。

 

　　很多的患者在得知自己患有牛皮癣病就不敢与人接触，怕别人在背后指指点点的，研究表明，与喜欢社交的人想比，和别人接触少的人大脑中会产生焦虑的激素，更易得病。简短的寒暄、电话联络等交流都可提升自身的抵抗力。因此，牛皮癣患者一定要尽量多与人接触，这样既能够排解心中的烦闷，同时对提高自身的抵抗力获得一个好心情有很大的帮助，朋友是什么，朋友就是您伤心时倾诉的对象，是您困难时的救星。

 

　　很多牛皮癣患者在生活中都不喜欢运动，根据医学研究表明不运动的患者与每天走路锻炼或参加体育活动的患者相比，4个小时内患病的几率更大。牛皮癣患者一定不能为了逃避，而每天闷在家里，这样不但不能有助于牛皮癣的治疗，而且还会使牛皮癣患者的免疫力降低；由于工作量较多，必须在规定的时间内完成，有的牛皮癣患者连续一周每晚只睡4个小时，那么人体内的血液的流感抗体就会比每晚睡7-8消失的人减少一半。因此，牛皮癣患者一定要保证自身的睡眠质量和睡眠时间，健康的好与坏有时是由你平时生活习惯所导致的，所以患者为了健康，一定要多加的注意您生活的每一个细节。

 

　　成都牛皮廯医院提醒广大牛皮廯患者得了牛皮廯并不可怕，可怕的是患者不遵医嘱，一定要按照医生的指导，合理的使用药物，医生热线：400-112-6766