牛皮癣患者要提高个人的免疫力，可以通过食用抗氧化食物来达到目的。抗氧化营养元素能够有效清除损害体内细胞，破坏免疫系统的自由基，含有抗氧化营养素的食物主要有马铃薯、绿茶、牛奶、鱼、小麦、西红柿等。红薯：增强皮肤抵抗力。燕麦和大麦：健康纤维抗氧化。这些食物不仅可以提高患者的免疫力，同时还可以补充患者体内所缺乏的重要营养元素。   》》》推荐阅读：牛皮癣为什么反复发作？

 

　　其中饮食具有决定性的影响力，因为有些食物的成分能够协助刺激免疫系统，增强免疫能力。如果缺乏这些重要营养素成分，会严重影响身体的免疫系统机能。

 

　　另外，还有很多食物都是可以帮助患者提高免疫力的。果蔬中含有丰富的微量元素、水溶性维生素和膳食纤维，可提供丰富的维生素C、β胡萝卜素等维生素，对维持人体机能正常的生理功能有重要的作用。酸奶中的益生菌可保护肠道，有些酸奶中还含有乳酸菌可以促进血液中白血球的生长。茶具有抗细菌防流感的功效，对于经常患有感冒症状的牛皮癣患者尤为合适。

 

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